Paola Oliveira revela segredos de como ESCULPIU suas belas CURVAS

Paola Oliveira, atriz e modelo de 33 anos, foi destaque como   Danny Bond em “Felizes para sempre?” série da rede Globo. Não só o talento da atriz chamou atenção, mas a  invejável  forma física, exibindo um corpo escultural ela gravou diversas cenas sensuais o que culminou em ser um dos assuntos mais comentados na internet.

A jovem atriz foi eleita em 2009 a dona de um dos corpos mais bonitos do ano, após desfilar no carnaval, onde apresentou-se com um abdômen lindo e  definido. Mas Paola ainda dizia-se insatisfeita afirmando que ainda faltava harmonia entre as partes superiores e inferiores de seu corpo. Em 2013 foi eleita a mulher mais sexy do mundo pela revista VIP.  Se faltava não falta mais.

 

A bela é considerada uma das mulheres mais bonitas do Brasil, dona de uma pele  de pêssego, cintura fininha, quadriz largos, pernas torneadas, e do bumbum mais invejado do momento e difícil encontrar um corajoso que ponha defeito. Ela conta quais seus SEGREDOS para marter um corpo perfeito. Em entrevista ao jornal O Globo, ela conta: Muita atividade física, equilíbrio alimentar e drenagem linfática. Diz que mudou muito fisicamente, mas também mudou seus pensamentos e aprendeu a aceitar algumas coisas que não vão mudar, dando exemplo de suas pernas grossas.

Ela revela os seus segredos:

1º  Dança muito, sendo um de seus exercícios preferidos.

2º Faz Yoga, beneficia a mente e o corpo.

3º Ginástica para queimar bastantes calorias.

4º  Malhar,  “Minha rotina é muito inconstante e agitada, então eu costumo correr um dia, fazer musculação em outro, e assim por diante. O importante é manter uma frequência. Passar três horas dentro de uma academia em um só dia não vai ter o mesmo efeito que praticar 40 minutos de atividade física três vezes por semana”, disse em entrevista ao iTodas.

5º  Ela não deixa a preguiça tomar conta do seu treino.

6º  A atriz segue uma dieta prescrita por nutricionista com muitas verduras, frutas e cereais integrais e proteínas. Come  a cada 3 horas para o metabolismo funcionar melhor.

7º  Para exterminar a celulite e ficar com o bumbum durinho, Paola faz sempre drenagem linfática.

8º A dieta dela não tem nada de açúcar.

Dr. Patrícia, Nutricionista de  Paola Oliveira, cuida também da atriz  Grazi Mazzafera e Sabrina Sato.